Mi van akkor, ha életed bizonyos területein nem azért nem lépsz tovább, mert nem vagy rá képes – hanem azért, mert valamikor megtanultad, hogy veszélyes teljesen önmagadnak lenni?
A megszégyenülés különös energia. Nem feltétlenül emlékként él bennünk, és sokszor már régen nem gondolunk arra a helyzetre, amelyben valaki kinevetett, elutasított, megalázott, megszégyenített, túl soknak vagy éppen kevésnek nevezett bennünket.
A következménye azonban velünk maradhat.
Ott lehet abban, hogy nem merünk igazán láthatóvá válni, miközben mélyen vágyunk arra, hogy megmutassuk, mire vagyunk képesek…
Ott lehet abban, hogy nehezen kérünk pénzt a munkánkért, nem merünk nagyobbat álmodni, félünk a sikertől, folyamatosan megkérdőjelezzük a saját tudásunkat, vagy éppen a legfontosabb lépés előtt kezdünk el kételkedni önmagunkban.
Ott lehet a kapcsolatainkban, amikor túl sokáig alkalmazkodunk, nem merünk nemet mondani, elhallgatjuk a szükségleteinket, vagy úgy próbálunk szerethetővé válni, hogy közben lassan elveszítjük önmagunkat.
Ott lehet a testünkben, a nőiségünkben, a szexualitásunkban, a szépségünkhöz és az öregedésünkhöz való viszonyunkban, és abban is, hogy mennyire merjük megengedni magunknak az érzékiséget, az örömöt és a befogadást.
És ott lehet egy egészen más területen is:
abban, hogy mekkora életet merünk egyáltalán elképzelni önmagunknak.
Mert a megszégyenülés egyik legmélyebb következménye az önkorlátozás.
Amikor valamikor azt tanultuk meg, hogy bizonyos részeink miatt elveszíthetjük a szeretetet, az elfogadást vagy a biztonságot, könnyen elkezdjük ezeket a részeket visszafogni.
A túl hangos nőt.
A túl érzékeny nőt.
A túl szexi nőt.
A túl intelligens nőt.
A túl határozott nőt.
A túl ambiciózus nőt.
A túl különleges nőt.
Azt a nőt, aki túl sokat akar az élettől.
És egyszer csak már nem kell senkinek azt mondania, hogy „vegyél vissza magadból”.
Megtanuljuk megtenni saját magunk.
De mi történik akkor, amikor elkezdjük visszavenni mindazt, amit valaha azért rejtettünk el, hogy elfogadhatóak maradjunk?
Erről szól az augusztus 15-i női szemináriumunk.
NŐI SZEMINÁRIUM
A megszégyenülés fájdalomköreinek lebontása
Visszatérés a bennünk élő nő szentségéhez
Ezen a napon több egymásra épülő belső munkafolyamaton keresztül járjuk végig a megszégyenülés különböző rétegeit, és azt vizsgáljuk meg, hogyan kapcsolódhatnak jelenlegi életünk olyan területeihez, amelyekről első pillantásra talán nem is gondolnánk, hogy közük lehet hozzá.
Ránézünk arra, hol tanultuk meg kisebbre venni önmagunkat.
Milyen gyermekkori, családi, kapcsolati és női minták épülhettek be az önmagunkhoz való viszonyunkba, és spirituális megközelítésben milyen mélyebb, akár előző életekhez vagy a kollektív női emlékezethez kapcsolt rétegeket hordozhatunk.
Megvizsgáljuk, hol működik mindez ma az életünkben.
A láthatóságban. A pénzben. A sikerben. A hivatásban. A párkapcsolatban. A testhez való viszonyban. A szexualitásban. A határainkban. A női kapcsolatainkban. Az önkifejezésben. A spiritualitásban. A befogadásban. És abban, hogy mennyire merjük elfoglalni a saját helyünket.
Felteszünk olyan kérdéseket, amelyeket talán ritkán merünk igazán végiggondolni:
Mitől félek valójában, amikor láthatóvá válok?
Miért érzem kellemetlennek, amikor túl sok figyelmet kapok?
Mi történne a kapcsolataimmal, ha sokkal sikeresebb lennék?
Miért nehéz kérnem, miközben adni természetes?
Melyik részemet kellett valaha elrejtenem ahhoz, hogy szeressenek?
Mit neveztek bennem „túl soknak”, amit azóta én is megpróbálok visszafogni?
És milyen nő lennék, ha többé nem kellene engedélyt kérnem ahhoz, hogy önmagam legyek?
A nap azonban nem áll meg a múlt feltárásánál.
Mert nem szeretném, hogy nyolc órán keresztül arról beszéljünk, mi történt velünk.
Sokkal fontosabb kérdés, hogy mit kezdünk ma azzal, ami történt velünk.
Ezért a délutáni munka fókusza fokozatosan áthelyeződik arra a nőre, aki mindezek alatt mindig is ott volt: arra a részünkre, amely képes határt húzni, választani, alkotni, szeretni, befogadni, nemet és igent mondani, láthatóvá válni, pénzt kérni a munkájáért, megélni a nőiségét, vállalni a saját hangját és egyre nagyobb teret engedni annak az életnek, amelyet valóban élni szeretne.
Nem az a cél, hogy valaki más nővé váljunk.
Hanem hogy elkezdjük visszavenni azt, amit valamikor önmagunkból száműztünk.
A hangunkat.
A határainkat.
A testünket.
A nőiségünket.
A vágyainkat.
Az alkotóerőnket.
A láthatóságunkat.
A befogadás képességét.
A saját erőnket.
A nap során beszélgetéssel, önismereti munkával és több, egymásra épülő, 30 perces vezetett meditációval haladunk végig ezen a belső íven. A meditációk pontos tartalmát és a velük végzett belső munkát szándékosan nem szeretném előre részletesen megosztani – ezek a folyamatok akkor tudnak igazán megszületni, amikor együtt belépünk abba a térbe, amelyet ezen a napon létrehozunk.
Talán nem az a kérdés, hogy elég erős vagy-e ahhoz, hogy megváltoztasd az életed.
Talán az a kérdés:
mennyi erőt használsz még mindig arra, hogy visszatartsd önmagad?
És mi történne, ha ezt az erőt többé nem önmagad ellen, hanem önmagad kibontakoztatására kezdenéd használni?
NŐI SZEMINÁRIUM
A megszégyenülés fájdalomköreinek lebontása
Visszatérés a bennünk élő nő szentségéhez
Időpont: 2026. augusztus 15. (szombat) 10:00–18:00
Ebédszünet: 13:00–14:00
Helyszín:
Kristályfény Elysium Holisztikus Központ
1033 Budapest
Online részvétel: Zoomon keresztül – a szeminárium hibrid formában zajlik.
A szemináriumot tartja: Vaktor Orsolya
Részvételi díj: 55.000 Ft / fő
Jelentkezés: hello@vaktororsolya.hu
A NAP ÍVE RÖVIDEN
10:00–11:30 | I. BLOKK – FELISMEREM
A megszégyenülés eredete • gyermekkori, családi és női minták • kollektív női emlékezet • spirituális és előző életekhez kapcsolt rétegek • a belső megszégyenítő hang kialakulása • önismereti munka • 30 perces vezetett meditáció
11:30–13:00 | II. BLOKK – FELTÁROM
Hol működik ma a megszégyenülés az életemben? • láthatóság • önkifejezés • test és nőiség • szexualitás • párkapcsolat • határok • pénz • siker • hivatás • befogadás • önkibontakozás • kérdéssoros önismereti munka • 30 perces vezetett meditáció
13:00–14:00 | EBÉDSZÜNET
14:00–15:30 | III. BLOKK – VISSZAVESZEM
A visszatartott női minőségek • a „túl sok nő” • hang • érzékenység • női erő • vágy • intelligencia • kreativitás • ambíció • láthatóság • határok • a megtagadott női részek visszaintegrálása • 30 perces vezetett meditáció
15:30–16:00 | SZÜNET
16:00–18:00 | IV. BLOKK – MEGÉLEM
Új női működés • önazonosság • láthatóság • kapcsolatok • pénz és befogadás • hivatás és siker • teremtőerő • saját helyünk elfoglalása • régi belső korlátozások átírása • önkibontakozás • 30 perces záró meditáció
HA AUGUSZTUS 15-ÉN NEM TUDSZ VELÜNK LENNI
Ha megszólít a téma, de az időpont nem megfelelő számodra, a szeminárium teljes anyaga utólag is megvásárolható, így a saját idődben és ritmusodban tudsz végighaladni a folyamaton.
A teljes anyag tartalmazza:
a szeminárium videófelvételét,
a teljes hanganyagot,
a vezetett meditációkat,
a részletes jegyzetet,
az önismereti kérdéssort,
valamint a kapcsolódó munkafüzetet.
A teljes anyagcsomagot természetesen minden személyesen és online részt vevő is megkapja, így a szeminárium nem ér véget augusztus 15-én: később újra meghallgathatod a tanításokat és a meditációkat, visszatérhetsz azokhoz a kérdésekhez, amelyek mélyebben megérintettek, és a saját tempódban tovább dolgozhatsz mindazzal, amit ezen a napon elindítottunk.
Személyes részvétel • Online Zoom részvétel • Utólag megvásárolható teljes szemináriumi anyag
Jelentkezés és információ: hello@vaktororsolya.hu
Ha olvasás közben volt akár csak egyetlen kérdés, amelynél azt érezted, hogy „ez rólam szól”, lehet, hogy éppen ott kezdődik az a belső kapu, amellyel ezen a napon dolgunk lesz.
Szeretettel várlak,
Orsi
0 hozzászólás